Maternidad Archives - Página 3 de 4 - Megalindas

Maternidad

Efectivos Ejercicios de Relajacion para Niños Escolares. Cálmalos en Sencillos Pasos!

Los niños en edad escolar necesitan moverse, jugar y estar muy activos durante varias horas al día, pero también necesitan momentos de calma y tranquilidad, y muchas veces no logran encontrar esa calma y exasperan a todo aquél que está [...]

Alimentos indicados durante la lactancia materna

La nutrición de la madre es muy importante para mantener la calidad y cantidad de la leche materna por eso es esencial para comer alimentos ricos y suficientes vitaminas y minerales para alimentar al bebé, hacer un hábito de comer [...]

Partos naturales, 4 beneficios para la madre y el bebe

El parto es uno de los mayores temores relacionados con el embarazo que las mujeres tienen, sobre todo cuando la madre es primeriza. El parto tiene un gran historial de dolores insoportables y otras complicaciones lo acompañan. Sin embargo, a [...]

Estoy embarazada: Consejos, opciones y desafíos

¿Estoy embarazada ahora qué hago? Una pregunta común (la cual me hicieron esta mañana) y que como es de esperar llego de alguien que no esperaba tener un hijo pero que asumió el riesgo y desde ya es una excelente [...]

Los mejores ejercicios para embarazadas

El desarrollo físico de la mujer es esencial para la etapa de gestación, algunos ejercicios para embarazadas deben ser practicados moderadamente y teniendo en cuenta la semana de embarazo por los cuidados que estas exigen. Al igual que cualquier ejercicio, [...]

Cuando debo visitar al ginecologo

Una pregunta que siempre me llega a mi correo es sobre ¿ Cuando debo visitar al ginecologo ? Mi respuesta es muy similar para todas: " A partir de los 18 años de edad o cuando tengas una vida sexual [...]